双鱼座今天情绪像过山车，朋友一句无心的话可能让你想太多。教你们个"土方法"：把烦恼写在纸上，揉成团扔垃圾桶，就当"丢霉运"。
今天双鱼座的共情力特别强，别人一个表情你都能读懂，但这也容易让你陷入内耗。我闺蜜双鱼座，今天因为朋友没回消息，脑补了一出大戏，后来发现对方只是在开会忙。双鱼们，别"东想西想"，大多数时候都是自己吓自己。
情绪急救：用"写日记"代替"找人吐槽"，避免负能量传递。找朋友吐槽，朋友可能不想听，或者给不了你想要的安慰。写在纸上，想怎么写怎么写，写完撕掉，烦恼也就跟着没了。
解压动作：睡前10分钟"腹式呼吸"，想象"烦恼像泡泡一样破灭"。躺床上，深呼吸，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复10次，你会发现心情好很多。这个方法我试过，真的很管用。
暖心提醒：你的"共情力"是礼物，别让它变成"情绪垃圾桶"。双鱼座心软，朋友找你倾诉你都认真听，但今天记得给自己留点空间，别把自己的能量都耗光了。
双鱼座今晚别"东想西想"，泡杯菊花茶，听首《成都》，明天又是"雄赳赳气昂昂"！记住，今天的烦恼就留在今天，别带到明天。明天又是新的一天，会有新的好事等着你。
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